नमस्कार, गर्मी के मौसम में खानपान ही नहीं, बल्कि कपड़ों पर भी ध्यान देने की जरूरत होता है, क्योंकि गर्मियों में 3 रंग के कपड़े बिलकुल नहीं पहनने चाहिए, क्योंकि इससे आपके त्वचा में से ज्यादा पसीना आने लगेगा। आइए जानते वे 3 रंग के कपड़े कौन से है जो पहनना नहीं चाहिए।
काला रंग का कपड़ा
देखिए काला रंग सूर्य के प्रकाश को पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है, अपने अंदर ले लेता है, इससे आपके शरीर का तापमान तेजी से ज्यादा बढ़ सकता है और फिर आपको गर्मी महसूस होने लगेगा, बहुत गर्मी।
नीला रंग का कपड़ा
देखिए, नीला रंग आंखों को ठंडा लगता है, लेकिन गाढ़ा नीले रंग के कपड़े सूर्य की किरणों को रोकते हैं, जिससे ज्यादा पसीना आ सकता है, और ज्यादा पसीना से डिहाइड्रेशन होता है, इसलिए गर्मी में नीले रंग के कपड़े भी नहीं पहनना चाहिए।
हरे रंग
तीसरा रंग का कपड़ा है, हरा रंग का कपड़ा, गहरे रंगों की तरह गहरे हरे रंग के कपड़े भी सूर्य की किरणों को अपने अंदर शोक लेते हैं, जिससे आपके शरीर में गर्मी जमा हो जाएगा और ज्यादा पसीना आने लगेगा। इसलिए इस रंग के कपड़े को भी नहीं पहनना चाहिए।
ये तीनों रंग के कपड़े गहरे सूर्य की रोशनी को अवशोषित कर लेते हैं मतलब आपे अंदर ले लेते है, और फिर गर्मी आपकी त्वचा तक पहुंचता है, जिससे कई समस्या हो सकता है, जैसे कि चक्कर आना, थकान, ज्यादा पसीना आना, प्यास लगना और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याएं होता हैं।
क्या रंग का कपड़ा पहनना चाहिए
आप गर्मी में सीजन में सफेद रंग का कपड़ा और पीले रंग का कपड़ा और लाल रंग का कपड़ा और हल्के रंगों के कपड़े भी पहन सकते हैं।